تخطي إلى المحتوى الرئيسي

العربة

سلة التسوق الخاصة بك فارغة حاليًا
اضغطي هنا لمتابعة التسوق .
! أهلاً بكم في موقع ألبا فارما

روتين العناية بالشعر

روتين العناية بالشعر

لجمالك امنحي شعرك الاهتمام ضعيه ضمن قائمة أولوياتك واهتماماتك اعتمدي على روتين العناية بالشعر لتتخلصي من مشاكل الشعر المزعجة و لتنعمي بشعر ناعم كثيف ومشرق، تابعينا لتتعرفي على أهم خطوات روتين العناية بالشعر وماهي أفضل منتجات العناية بالشعر.

روتين العناية بالشعر

عليك اتباع عدة خطوات بسيطة اجعليها ضمن روتين العناية بالشعر الخاص بك لتساعدك على نمو شعرك بشكل أسرع وتجعله أكثر كثافة ومن بين تلك الأسرار يوضحها "Alba Pharma Egypt" في التقرير التالي:

1- الغذاء الصحي المتوازن

احرصي دائمًا على اتباع نظام صحي متوازن غني بالعناصر الضرورية من البروتينات والمعادن والألياف والفيتامينات لضمان تغذية الشعر، ويفضل أن تبتعدي عن كل ما هو غير صحي لما يسببه من خلل في عمليات الأيض، كما يمكنك الحصول على بعض المكملات الغذائية التي تزيد من معدل نمو الشعر ولكن بعد استشارة خبير التغذية.

2- تناولي ما يكفي من الماء

الجفاف هو العدو الأول للشعر لما يسببه من أضرار كثيرة للشعر يصعب التخلص منها، لذا عليك تناول الكثير من الماء وتجنب تناول ما يسبب فقدان الجسم لكميات كبيرة من الماء مثل الشاي والقهوة والكافيين والمشروبات الغازية.

3- حافظي على الهدوء والراحة النفسية

يتأثر الشعر سريعًا بالمشاكل النفسية التي تمرين بها نتيجة لحدوث خلل في اتزان الهرمونات وهو ما يسبب ضعف جذور الشعر وتساقطه وتأخر نموه، لذا عليك التحكم في غضبك والتخلص من التوتر بواسطة عدة طرق

  •  نظمي وقتك
  •  اهتمي بممارسة الأنشطة المفيدة والرياضة
  •  التزمي بممارسة اليوجا خاصة في الصباح

4- افهمي طبيعة شعرك

للشعر أنواع عديدة وكل نوع يلزمة روتين عناية بالشعر خاص به فهناك روتين للعناية بالشعر الجاف والعادي والدهني لذا يجب عليك أن تميزي بين كل نوع:

  • أولًا: الشعر الجاف: يتميز بضعف إفرازات الغدد الدهنية وقلتها وهو ما يجعل الشعر مجعد غير منظم وجاف
  • ثانيًا:الشعر الدهني: يتميز بزيادة عدد الغدد الدهنية المحيطة بجذور الشعر وهي ما تجعل الشعر مليء بالزيوت التي تمنحه النعومة والانسياب
  • ثالثًا: الشعر العادي "الطبيعي": وسط بين الشعر الجاف والشعر العادي

5- تجنبي تسريح الشعر وهو مبلول

احذري تسريح شعرك المبلل بعد الاستحمام مباشرة خاصة إذا كانت المياه دافئة حيث أن منبت الشعر ومسامات جلدة الرأس تكون أوسع وهو ما يسهل اقتلاع الشعر ويزيد من تساقطه

6- احمي شعرك من الحرارة

تجنبي تعريض شعرك لهواء السيشوار الساخن لتجفيفه واعتمدي على المناشف

القطنية لتتجنبي جفاف جلدة الرأس وتساقطه

7- قصي شعرك بانتظام

يحتاج شعرك إلى التقليم الدائم للتخلص من أطرافه المتقصفة التي تضعف شعرك وقد تسبب فقدانه، فالقضاء على التقصف يجعل مظهر شعرك صحيًا جذابًا.

روتين العناية بالشعر في الصيف

تتعرضين عادة لتلف الشعر أثناء الصيف لذلك مع دخول فصل الصيف يجب البدء في روتين عناية بالشعر للحصول على شعر ناعم حريري، تابعي التقرير التالي لتحصلي على بعض النصائح للعناية بالشعر في فصل الصيف والتي تقدمها "البا فارما ايجيبت":

1- استخدمي الزيوت في العناية بالشعر

تعالج الزيوت بعض من مشكلات شعرك مهما كانت مشكلته وتعتبر الزيوت مفيدة جدًا للشعر ضعي زيت اللوز والزيتون وجوز الهند على شعرك طوال الليل ثم اغسليه في الصباح ولاحظي الفرق.

2- حافظي على نظافة شعرك

حافظي على غسل شعرك بالشامبو مرتين كل أسبوع واجعليه ضمن روتين العناية الاسبوعية للشعر لإزالة الدهون والأوساخ التي تسببها الشمس والعرق مايتسبب في تلف الشعر، ولكن عليك تجنب وضع الكثير من الشامبو لتجنب جفاف الشعر واستخدمي البلسم كلما أمكن.

3- شرب الماء

يحتاج جسمك خلال فصل الصيف إلى تناول قدر كبير من الماء للحفاظ على ترطيب جسمك جيدًا وهذه الطريقة من أفضل الطرق للحفاظ على حالة شعرك الصحية.

يمكنك الحفاظ أكثر على كثافة شعرك من خلال اتباع روتين العناية بالشعر يوميًا لحمايته من التساقط بالإضافة إلى استخدام التقنيات الحديثة واستخدام أفضل منتجات العناية بالشعر التالف لإعادة الحيوية لبصيلات الشعر حتى تستطيع ممارسة دورها في إنبات الشعر من جديد، ولمزيد من التفاصيل تابعينا لتعرفي أكثر عن روتين غسل الشعر.

تساعدك منتجات ألبا فارما عن طريق مكوناتها الطبيعية 100% علي تعويض الفيتامينات الناقصة كما تغذي الفروة بعمق كما اننا نوفر بموقعنا خدمة استشارة اخصائي لمساعدتك في علاج شعرك.

تعليقات

لا يوجد تعليق
كل التعليقات يتم مراجعتها