تحتاج بشرتك إلى عناية خاصة في فصل الشتاء، لأنها تكون أكثر ميلًا للجفاف بفعل برودة الجو؛ ولهذا لا بد من اتباع روتين يومي للعناية بالبشرة في هذا التوقيت.
تقدم لك ألبا فارما أفضل النصائح حول كيفية العناية بالبشرة في فصل الشتاء، لتحافظين على جمالك، وتحصلين على بشرة خالية من العيوب والتشققات.
ترطيب البشرة الجافة في الشتاء
إليك أفضل روتين يومي لترطيب البشرة الجافة في فصل الشتاء:
1- كثرة شرب المياه:
عادة يقل معدل المياه الذي نتناوله في فصل الشتاء، مما ينعكس على جمال ونضارة البشرة، وتبدأ التشققات في أخذ طريقها للظهور.
لا بد من شرب ما يقرب من ثلاثة لترات من المياه يوميًا لتتخلص بشرتك من السموم.
كما تحافظ المياه على البشرة رطبة، علمًا بأن معدل المياه الذي ستتناوليه يوميًا يتوقف حسابه على وزنك.
2- تجنب السهر:
بشرتك تحتاج إلى الكولاجين الذي يتم إنتاجه في جسمك بشكل طبيعي، ويوفره لك النوم لفترات كافية، كما تحارب معدلات النوم الطبيعية ظهور علامات الشيخوخة المبكرة والتقدم في السن، كالتجاعيد.
3- تطبيق واقي الشمس:
قد تعتقدين أنك لست بحاجة إلى واقي الشمس في الشتاء؛ لكن هذا غير صحيح على الإطلاق، فيساعدك واقي الشمس على التخلص من آثار أشعة الشمس الضارة، مما يحمي بشرتك من التلف.
4- تجنب استعمال المياه الساخنة:
استعمال المياه الساخة في فصل الشتاء أمر بديهي بالنسبة لبعض من الناس؛ لكن في الحقيقة تساعد المياه الساخنة على تشقق البشرة؛ وإزالة الزيوت الطبيعية منها.
ينصح بتجنب المياه الساخنة أثناء الاستحمام، وأثناء غسل الأطباق، وينصح باستعمال قفازات واقية.
العناية بالجسم في فصل الشتاء
تشمل العناية بالبشرة في فصل الشتاء، تطبيق روتين للترطيب يشمل كل أنحاء الجسم، على سبيل المثال لا بد من استخدام مرطبات الشفاة بانتظام خلال اليوم، على أن تتجنبي المرطبات الثقيلة التي قد تتسبب في انسداد المسامات.
ينصح أيضًا باستخدام المقشرات الطبيعية وتطبيقها على سائر الجسم، على الأقل مرة أسبوعيًا؛ لتجديد الخلايا والتخلص من خلايا الجلد الميتة.
يمكنك أيضًا تدليك يديك وقدميك باستخدام الزيوت الطبيعية، لتحافظي على بشرتك رطبة خلال فصل الشتاء.
ينصح أيضًا باستخدام الماسكات الليلية، وتطبيقها قبل النوم لتحصل بشرتك على أقصى استفادة منها.
وصفات العناية بالبشرة في فصل الشتاء
إليك بعض من الوصفات الطبيعية التي تساعدك على ترطيب البشرة، والعناية بها في فصل الشتاء:
1- الشوفان:
يحتوي الشوفان على خصائص مضادة للالتهاب ويخلصك من الشقوق التي تنتج عن جفاف البشرة.
قومي بإضافة الشوفان مع صودا الخبز إلى الماء، وضعي هذا الخليط على وجهك لمدة ربع ساعة، ثم قومي بشطفه.
كما يمكنك مزج ملعقتين من الشوفان مع المياه والعسل الأبيض وتسخين الخليط وتطبيقه على الوجه ما يقرب من الربع ساعة، ثم غسله.
2- زيت الزيتون:
يعتبر زيت الزيتون من أفضل وسائل العناية بالبشرة، فهو مطهر ومرطب طبيعي. يمكنك تدليك بشرتك بملعقتين من زيت الزيتون، مع الاستمرار في التدليك ما يقرب من الخمس دقائق، ثم اتركيه على وجهك حوالي ربع الساعة، ثم اغسليه.